Mind and Monkey

NAMASTE 
Herzlich Willkommen bei Mind and Monkey – Yoga mit Sophie und Kartik

Ein Teil des Monkey Herzens ist indisch , der andere deutsch . Entsprechend unserer beider Herkunftsländer vereinen wir die modernen Ansätze des Westens mit den spirituellen Praktiken der fernöstlichen Welt. Angetrieben von Neugier, großer Begeisterung und geduldigem Lernen sehen wir uns beide stets als Schüler der yogischen Philosophie. Und genau deshalb haben wir dieses Herzensprojekt umgesetzt! 

 Regelmäßig gibt es Specials zu verschiedenen Themen inklusive indischer Kulinarik und Yoga Sessions für ein ausgeglichenes Workout und ein Herz voller Achtsamkeit. Außerdem bieten wir eigene Workshops und Kochkurse an, bei welchen wir für bis zu 10 (auf Anfrage auch mehr) Personen in deinem Zuhause kochen.
Mit dem wöchentlich Online stattfindenden Hatha Flow nehmen wir dich mit auf eine Reise nach innen. Schau‘ gern vorbei bei unserem Kursplan …

Unser Highlight für das neue Jahr in unserer neuen (Wahl-)Heimat Berlin:

BRANDNEU startet ab 22. Januar 2024 unser regelmäßig montags stattfindender 8-wöchiger Yogakurs auf dem Kulturschiff Paula (Halbinsel Stralau, Friedrichshain) statt. Unter dem Motto „Floating Kundalini Yoga“ gehst du den Energiezentren auf die Spur, erkundest deinen physischen sowie energetischen Körper und lässt den Gedanken bei der Meditation freien Lauf. 

Wie Sophie ihren yogischen Weg gefunden hat, erfährst du unter About Us.
Triff‘ unbedingt auch ihren Monkey Counterpart Kartik…

Für mehr Input, kannst du gern unserem Reiseblog über die Reisen durch Indien folgen.
Dort findest du alle Details zu unserem Yoga Teacher Training in der Rubrik „Rishikesh“ in 2019 und den Aufhalten im Isha Yoga Center in Tamil Nadu 2022 …