zu Sophie's Yogi-ausbildungen und erfahrungen:
Hatha & Ashtanga Yoga
(200 Stunden Grundausbildung, Sri Yoga Ashram, Rishikesh) –
gemeinsam mit Kartik
Weiterbildungen im Bereich der traditionellen
Kundalini Lehre (Sri Yoga Ashram, Rishikesh) sowie
Grundlagen Hormonyoga (Yoga Vidya e.V., Horn-Bad Meinberg)
Integrale Yogatherapie für psychische Erkrankungen
(200 Stunden Ausbildung, Nirvanayoga, Berlin)
Themen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stress / Burnout,
Depressionen, Angststörungen, Abhängigkeit und Sucht,
Posttraumatische Belastungsstörungen,
Yoga Nidra
The Spirit of Sound: Voice Activation, Tibetan Singing Bowls and Shamanic Cosmology
(30 Stunden Training, Soneiro, Berlin)
Umsetzung kreativer
Kinder- bzw. Eltern-Kind-Yoga Einheiten
Sunset Yoga an Bord von AIDAvita im Feb 2020
Aug – Sept 2020
3x tägliche Yoga– und Meditationskurse
im Ayurveda Hotel Rundlingsdorf Sagasfeld
in Göhrde / Metzingen, Deutschland
Feb – April 2020
offene Yogastunden im Bereich
Hatha / Ashtanga Yoga (3x wöchentlich)
für die Crewmitglieder während
des Arbeitseinsatzes
für AIDA Cruises
Sept 2019 – Jan 2020,
teilweise im Sommer 2020
Leitung eines regulären Yogakurs
(1-2x wöchentlich) im Bereich Hatha / Vinyasa Yoga
Unterrichten von Kinderyoga als Teil des Familienangebotes
bei CSports – Fitness & more
in Saalburg-Ebersdorf, Deutschland