Mind and Monkey

Unser Oasis Yoga Retreat am Mittelmeer ist etwas für dich, wenn du Lust hast auf:

EINEN LOCKEREN ISLAND VIBE  
Djerba gilt als Sonneninsel Nordafrikas und ist im Juni ein wunderbares Reiseziel, welches dich zum „aktiven Nichtstun“ einlädt: in Form von entspannten Stunden am Mittelmeer, einem Spaziergang über den traditionellen Bazar in der Altstadt von Houmt Souk oder beim Beobachten eines feuerroten Sonnenuntergangs über den Dächern der typisch weißen Flachbauten Tunesiens. Der arabische Lifestyle wird dir sowohl in seiner ursprünglichen als auch in modernen Formen begegnen und du kannst dich auf ein spannendes Kennenlernen der einheimischen Kultur bei unseren organisierten Ausflügen freuen.

  YOGA, AYURVEDA und mehr
Egal ob du regelmäßig Yoga praktizierst oder einfach nur neugierig darauf bist, die yogische Philosophie näher kennenzulernen: Bei Mind and Monkey Yoga findet jede(r) seinen bzw. ihren Platz. Wir unterstützen dich auf deinem Weg und du uns auf unserem. Unser Stil wird von uns selbst als liebevoll geschüttelter „IndoGerman Cocktail“ bezeichnet. Wir bringen die Kulturen unserer beiden Heimatländer Deutschland und Indien ein, gehen auf eine Entdeckungsreise zwischen beiden Welten. Kulinarisch richten wir uns nach der ayurvedischen Lehre einer weitestgehend vegetarisch-sattvischen Ernährung. Vollwertige Mahlzeiten mit lokalen und frischen Produkten, die wir unverarbeitet einkaufen. Freue dich auf neue Rezepte und die Möglichkeit, dich selbst mit leckeren Ideen einzubringen und uns in der Küche Gesellschaft zu leisten.
Die tägliche Yogapraxis umrahmt unsere Tage mit Sonnenauf und -untergang. Zwischenzeitlich wird es Raum für Workshops und Vorträge zu Themen wie Atembewusstsein und Breathwork oder der integralen Yogatherapie bei mentalen Erkrankungen geben.

ANREISE UND ANKOMMEN
Unsere Empfehlung: Per Direktflug mit Nouvelair erreichst du den internationalen Flughafen Djerba – Zarzis von verschiedenen deutschen Städten, wie z.B. samstags ab Frankfurt und Berlin, in etwa 3 Stunden.

Bitte beachte, dass die Flüge NICHT im Preis inkludiert sind. Die Buchung kannst du über ein Reisebüro oder das Internet selbst vornehmen.
Ab dem Flughafen Djerba – Zarzis wirst du nach Absprache von unserem organisierten Flughafentransfer abgeholt. Nach Flugbuchung teilst du uns einfach deine Ankunftszeit auf der Insel mit und wir arrangieren alles Weitere.

Auf nach Djerba! Los geht es am Samstag, den 17. Juni. Wir treffen uns am späten Nachmittag bzw. frühen Abend an der Oasis Kite Villa in Midoune, im Osten der Insel. Unweit vom Meer entfernt liegt die Villa im etwas ruhigeren Hinterland und bietet mit einem grandiosen Blick über die weißen Häuser einen perfekten Erholungsort, abseits von großen Hotels. Am Anreisetag (17. Juni) wirst du mit einem Abendessen begrüßt. Nach dem Checkout am Morgen des 24. Juni erhältst du einen kleinen Frühstückssnack für die Rückreise.

PROGRAMM DES RETREATS
„Retreat yourself“. Dieses Motto verfolgen wir an diesem wunderbaren Ort. Eine bunte Mischung aus aktiveren Yogaeinheiten, erholsamen Soundmeditationen und entspannten gemeinsamen Mahlzeiten bringt dich zurück in deine volle Kraft und gleichzeitig in die Stille. In der freien Zeit, die wir aufgrund großer Flexibilität des Programms auch spontan noch erweitern können vor Ort, kannst du einfach die Seele baumeln lassen, die Umgebung zu Fuß erkunden, eine Runde im Mittelmeer schwimmen oder auf der offenen Dachterrasse unserer Villa lesen, chillen und dich mit Gleichgesinnten austauschen. Alles kann, nichts muss 🙂

DEINE INTERNATIONALEN ANSPRECHPARTNER UND YOGALEHRER 
SOPHIE | einfühlsam. detailverliebt. aufgeschlossen. 🇩🇪
„Mein Weg zur inneren Mitte ist gekennzeichnet durch meine Zielstrebigkeit, die Dinge, die ich liebe, anzugehen. Yoga vervollständigt mich. In meinen Einheiten erfährst du eine gute Mischung aus mentalen Entspannungstechniken und kräftigenden Asanas. Ich vereine Ansätze der integralen Yogatherapie, dem Hatha und Ashtanga Yoga.“

  KARTIK | authentisch. traditionell. liebenswert. 🇮🇳
„Als Kind aus dem Himalaya ist Yoga Teil meines Lebens seit ich denken kann. Ich bin verliebt – in das Leben und in Yoga und teile diese Liebe auch abseits der Matte bei inspirierenden Gesprächen. Meine eigene Praxis ist bodenständig und stark an das traditionelle Hatha Yoga ausgerichtet. Ich folge den modernen Konzepten von Sadhguru und Sri Sri Ravi Shankar.“

TAGESABLAUF
Der genaue Plan wechselt von Tag zu Tag und wird dir vor Ort bekannt gegeben. Ein bisschen Überraschung darf sein, um die Magie des Ortes spüren zu können. Hier dennoch schon mal ein Beispiel:

Unsere Yoga Sessions zum Sunset und das weitere Abendprogramm wechseln sich ab und demnach auch die Gestaltung unserer Mahlzeiten. Inkludiert sind 5x Brunch in der Villa sowie 5-6x Dinner. Zwei bis drei Mahlzeiten werden wir in Restaurants einnehmen. Diese sind exklusive und NICHT im Retreat-Preis enthalten.

Unterkunft: Oasis Kite Villa 
Lerne unsere wunderbare Location auf Djerba im folgenden Video kennen. Unsere beiden Gastgeber sind zwei wunderbare Freunde, die wir mit großer Begeisterung seit Jahren begleiten dürfen. Sam und Flo öffnen im Juni die Türen ihres liebevoll gestalteten tunesischen Kitecamps für uns. Lerne die beiden und ihr einzigartiges Projekt kennen: Oasis Kite Camp
Falls du aufgrund des Termins nicht am Oasis Yoga Retreat teilnehmen kannst, ein kleiner Tipp:
Wir vier Turteltäubchen finden uns bereits in der Woche zuvor zusammen für unser erstes gemeinsames YOGA X KITECAMP am gleichen Standort …